An dieser Stelle informiere ich Sie gerne über kommende Vorträge oder Aktionen.
Bei Interesse bitte frühzeitig anmelden. Die VHS sagt bei zu wenig Teilnehmern den Kurs eine Woche vorher schon ab.
Die nächsten Termine:
VHS Herne
Lithium – Hype oder Hope? Oder was ist dran an diesem Spurenelement?
Spätestens seit dem Buch „Das Lithium-Komplott“ von Dr. Michael Nehls, reden sehr viele Menschen über Lithium. Für die einen ist es die „Wunderwaffe“ gegen Entzündungen, Angststörungen und Alzheimer und andere sagen „Es ist gefährlich, man darf es nicht einnehmen.“ Aber wer hat denn nun Recht? In dem Vortrag beleuchten wir beide Seiten. Und wie sagte schon der alte Paracelsus? „In der Dosis liegt das Gift“, und dies ist in diesem Fall besonders begründet. Wer mehr wissen möchte, sich aber nicht durch das Fachbuch quälen möchte, erhält in diesen Vortrag eine Übersicht über die wichtigsten Fakten zum Thema Lithium.
Mittwoch, 11.03., 18.00 – 19.30 Uhr
vhs im Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37
entgeltfrei!
Bitte bei der VHS Herne anmelden.
VHS Bochum
Vitamin D3 – – Das unterschätze Sonnenhormon
Montag, 23.02.2026 18:00 – 19:30
vhs im BVZ – Raum 040,
Bitte bei der VHS Bochum anmelden
Lithium – Hype oder Hope?
Montag, 23.03.2026 18:00 – 19:30
vhs im BVZ – Raum 040,
Bitte bei der VHS Bochum anmelden
Magnesium – Ein Schlüsselmineral für unsere Gesundheit
Montag, 20.04.2026 18:00 – 19:30
vhs im BVZ – Raum 040,
Bitte bei der VHS Bochum anmelden
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Vortrag von Elisabeth Strüber –
Dieser Vortrag hat keinen Bezug zur Naturheilpraxis Körper wie Seele
Wird aber von Elisabeth Strüber in der VHS Herne gehalten.
Bitcoin für Neugierige und Einsteiger
Termin: 18.04.2026 18 Uhr
vhs im Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1
Kosten: 10,00 € (erm.: 8,00 €)
Bitcoin? Kryptowährungen? Immer mehr Menschen sprechen darüber und Sie fragen sich, was das eigentlich ist? Dann sind Sie hier richtig.
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die Bitcoin und die Blockchain-Technologie kennenlernen und überhaupt besser verstehen möchten, warum jetzt so viele Menschen davon reden.
Die Dozentin erklärt auf verständliche Art und Weise, wie das aktuelle Geldsystem (FIAT) funktioniert und leitet daraus Probleme und Risiken ab, welche durch Bitcoin gelöst werden können.
Auch kontroverse Themen rund um Bitcoin wie zum Beispiel der der hohe Energieverbrauch, die Kriminalität und die starken Kursschwankungen werden einsteigerfreundlich beleuchtet.
Die Unterschiede zwischen Bitcoin und Krypto und mögliche Betrüger-Fallen werden ebenfalls erläutert.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es ist KEINE Finanzberatung
Weitere Vortragsthemen und Zeitpunkte folgen.
Es lohnt immer wieder hier vorbei zu schauen.
Herner Gesundheitswoche
Anmeldung erforderlich in der Praxis Körper wie Seele:
Mail an hp@koerper-wie-seele.de oder 02323 399 4 399 (Bitte auf den AB sprechen)
Freitag den 20.3.2025
10:00 Uhr – 11:30 Uhr
Ayurveda im Alltag
Dozentin: Sabine Czerner – Ayurveda-Coach (https://www.gluecksmanufaktur.net/)
Wir tauchen ein in die Lehre des Ayurveda – eine alte indische Gesundheitslehre. Das Besondere ist seine ganzheitliche Sicht auf das Leben und auf unsere individuelle Konstitution, unsere Einzigartigkeit. Lernen Sie die Prinzipien des Ayurveda kennen, einschließlich der drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und wie sie unsere Gesundheit & Balance beeinflussen. Sie werden sich dabei auch selber ein wenig besser kennenlernen! Zudem besprechen wir alltagstaugliche Tipps, wie wir durch die passende Ernährung und kleine Veränderungen unser Wohlbefinden steigern können.
13:00 Uhr – 14:30 Uhr
Vitamin D Das unterschätze Sonnenhormon
Dozentin: Elisabeth Strüber – Heilpraktikerin
Knochenschmerzen? Müdigkeit? Reizdarm? Häufige Infektanfälligkeit?
Kennen Sie das? Haben Sie schon mal über einen Vitamin D Mangel nachgedacht?
Fast 90% aller Deutschen leiden mindestens im Winter unerkannt an einem Vitamin D Mangel.
In diesem Vortrag soll das Sonnenvitamin – genaugenommen das Sonnenhormon D3 genauer vorgestellt werden.
Erklärt werden, wie ein Vitamin D Mangel erkannt und nachgewiesen werden kann und somit letztlich auch recht kostengünstig behoben werden kann. Bei einem Ausgleich des Mangels kann bei vielen chronischen Krankheiten eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustandes bewirkt werden.
15:30 Uhr – 18:00 Uhr
Heilräume öffnen – Einführung in Aufstellungen, Wunderarbeit & Seelengesang
Dozentin: Kerstin Brix (https://kerstin-brix.de/)
Kerstin Moa Brix bietet mit Ihrem Workshop faszinierende Einblicke in Prozessarbeit an: Wir öffnen gemeinsam einen Raum für innere Klarheit, Heilung und Bewusstwerdung.
Nach einer inspirierenden Einführung in „Ein Kurs in Wundern“ erfährst du, wie seine Grundgedanken in der Aufstellungsarbeit erfahrbar werden können. Wir erkunden in 3 verschiedenen Aufstellungsarten, darunter eine Kombination mit dem „Human Design“, wie innere Blockaden gelöst werden können, um mehr Frieden in unser Leben einzuladen. Zudem werde ich das Tool Seelengesang vorstellen, der tief wirkt und Herz- und Energieräume öffnet.
Die 2 ½ Stunden sind eine Einladung, dich selbst neu wahrzunehmen, Impulse mitzunehmen und die Vielfalt dieser Methoden kennenzulernen. Ein Abend für Neugier, innere Öffnung und sanfte Selbsterfahrung.
Samstag den 21.3.2025
10:00 Uhr – 12:00 Uhr
Improvisationsworkshop: Reaktionsfreude statt Stressstarre
Spielen stärkt – Lachen verbindet.
Von und mit: Anja Balzer (www.anja-balzer.com)
Improvisationstheaterkünstlerin und Systemischer Coach für Veränderungsprozesse.
In diesem Workshop erleben Erwachsene, wie wohltuend es sein kann, spielerisch aus gewohnten Mustern auszubrechen. Mit leicht zugänglichen Improvisationsübungen trainieren wir, genau dann handlungsfähig zu bleiben – gelassen, wach und mit Humor, wenn das Leben uns wie ein unerwarteter Bühnenkollege: mit einer spontanen Wendung, einem komischen Timing oder einer Frage, auf die wir nicht vorbereitet sind, überrascht. Gemeinsam das Unerwartete erwarten, lachen, ausprobieren dürfen– all das verbindet und stärkt.
Gut für Situationsflexibilität, Herzfrequenz, Bauchgefühl – und das Miteinander. Für alle, die Verbindung suchen, Leichtigkeit tanken wollen und neugierig auf sich selbst sind.
13:00 Uhr – 14:30 Uhr
Angst – das unbekannte Wesen in mir
Dozentin: Elisabeth Strüber – Heilpraktikerin
Seit dem Jahr 2020 begleitete uns viel Angst. Angst vor Ansteckung, Angst vor Arbeitslosigkeit, Angst vor existiellen Themen, Angst vor Einsamkeit, Angst vor Krieg.
Aber was genau macht Angst mit uns? Warum sind manche Menschen anfälliger für Angst und andere nicht?
Wie können wir mit Angst so umgehen, dass sie uns nicht am Leben hindert sondern wieder der Schutzmechanismus wird, der dafür sorgt, dass wir lebensbedrohliche Risiken meiden.
Wenn wir anfangen uns mit dem Thema Angst zu beschäftigen und unseren körperlichen Reaktionen bei dem Thema verstehen, haben wir viele Möglichkeiten in der Hand, anders mit Angst umzugehen.
Medizinische Vorkenntnisse sind nicht nötig.
15:30 Uhr – 16:30 Uhr
Interaktiver Vortrag: Haltung in schwierigen Gesprächen
Wenn ein „Nein“ ein „Ja“ ist – Klarheit als Quelle gesunder Beziehungen.
Von und mit: Anja Balzer (www.anja-balzer.com)
Improvisationstheaterkünstlerin und Systemischer Coach für Veränderungsprozesse.
Ein „Nein“ auszusprechen ist manchmal schwieriger, als jede sportliche Übung – dabei ist es oft das Gesündeste, was wir tun können.
In diesem interaktiven Vortrag schauen wir gemeinsam darauf, warum uns schwierige Gespräche so sehr herausfordern – und wie eine klare Haltung uns wieder in Verbindung bringt.
Denn ein „Nein“ zum Gegenüber kann ein liebevolles „Ja“ zu uns selbst sein, kann Grenzen wahren und gleichzeitig Verbindung ermöglichen. Es schützt, klärt und öffnet.
Wer mag, bekommt danach im Speed-Coaching einen persönlichen Perspektivwechsel geschenkt: eine Frage – ein neuer Blickwinkel.
17:00 Uhr – 18:30 Uhr
Wasserstoffperoxid – Ein vergessenes Heilmittel?!
Dozentin: Elisabeth Strüber – Heilpraktikerin
Das Wasserstoffperoxid ist mittlerweile seit fast 200 Jahren bekannt. Um 1857 stellte der Hygieniker Benjamin Ward Richardson zusätzlich fest, dass Wasserstoffperoxid eine starke desinfizierende Wirkung zeigt.
Aber durch die Verbreitung des Antibiotikums in den 1940er Jahren, geriet das lokal wirkende Wasserstoffperoxid in Vergessenheit.
Lediglich Zahnärzte nutzen bis heute die desinfizierende und blutstillende Wirkung von Wasserstoffperoxid.
Im Vortrag erfahren Sie die Geschichte und die Wirkungsbreite sowie mögliche Anwendungsgebiete des alten Mittels kennen.
Kein Termin passt oder der gewünschte Vortrag steht nicht auf der Agenda?
Bei Bedarf, biete ich auch an, für selbstorganisierte Gruppen ein Online Seminar oder auch ein „Vor-Ort“ Seminar anzuhalten. Bei Online würde ich die Meetingplattform stellen und vor Ort auch die Technische Ausstattung (Beamer / Rechner usw).
Kosten hierfür: Online 140 Euro / Vor Ort 180 Euro
Maximale Teilnehmerzahl: 30 Personen.
Weitere Vortragsthemen:
Thema: Stress lass nach – Die Rolle der Nebenniere
Mehr Informationen hier.
Thema: Vitamin D3 – ein unterschätztes Vitamin
Mehr Informationen hier.
Thema: Magnesium – Ein Schlüsselmineral für unsere Gesundheit
Mehr Informationen hier.
Lithium – Hype oder Hope? Oder was ist dran an diesem Spurenelement? – NEU NEU NEU
Spätestens seit dem Buch „Das Lithium-Komplott“ von Dr. Michael Nehls, reden sehr viele Menschen über Lithium. Für die einen ist es die „Wunderwaffe“ gegen Entzündungen, Angststörungen und Alzheimer und andere sagen „Es ist gefährlich, man darf es nicht einnehmen.“ Aber wer hat denn nun Recht? In dem Vortrag beleuchten wir beide Seiten. Und wie sagte schon der alte Paracelsus? „In der Dosis liegt das Gift“, und dies ist in diesem Fall besonders begründet. Wer mehr wissen möchte, sich aber nicht durch das Fachbuch quälen möchte, erhält in diesen Vortrag eine Übersicht über die wichtigsten Fakten zum Thema Lithium.
Allergie – Ursachen und Heilungsansätze
Viele sind Allergie-geplagt. Die Nase läuft, die Augen schwillen zu.
Der schnelle Griff zum Antihistaminikum. Hilft – aber ist es die einzige Lösung?
Woher kommt das ganze Histamin, was will uns unser Körper sagen? Was hat der Darm damit zu tun?
Und warum spielt auch Vitamin D eine Rolle?
Wie können wir es schaffen wieder unbeschwert zu Leben?
Diesen Fragen gehen wir in dem Vortrag nach und hoffen viele Lösungen zeigen zu können, die vielleicht zum
Erfolg führen.
Ausleiten und Entgiften („Das moderne Detoxen“)
Unreine Haut, Müdigkeit, Haarausfall, brüchige Nägel sowie Gewichtsprobleme.
Dies sind nur einige der Hinweise unseres Körpers, die auf eine stockende Ausleitung des Körpers auf Umweltgifte hindeuten können.
Im Vortrag werden diverse Ausleitungsverfahren vorgestellt und auch erklärt für wen dies überhaupt sinnvoll ist.
Weiterhin wird das Thema Säure-Basen-Balance, Histamin und der Zusammenhang zur Überlastung durch Umweltgifte durchleuchtet und wo wir diese finden und vermeiden können.
Haut – Prophylaxe bis schnelle Hilfe
Was hat der Darm mit der Haut zu tun? Wie kann man seine Haut unterstützen? Von
Ringelblume bis zum natürlichen Sonnenschutz, von akuter Hilfe bei Mückenstichen
bis zur Wundversorgung. Wir schauen uns die Soforthelfer: Wasserstoffperoxid,
Heilerde und Vitamin D Öl an. Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Vitamine & Co.
Nahrungsergänzungsmittel – Was brauchen wir wirklich und worauf ist zu achten?
Elisabeth Strüber (Heilpraktikerin)
Von A wie Aminosäuren bis Z wie Zink – Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist groß, die Werbetrommel wird gerührt und die Industrie wittert viel Geld.
Aber was brauchen wir wirklich? Wo ist zu viel nicht gesund? Und worauf sollte man ansonsten noch achten.
Es geht in dem Vortrag der Heilpraktikerin nicht darum einzelne gute oder schlechte Produkte vorzustellen, sondern vielmehr die Kriterien zur eigenen Bewertung eines Produktes herauszuarbeiten.
Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wasserstoffperoxid – Ein vergessenes Heilmittel?!
Elisabeth Strüber (Heilpraktikerin)
Das Wasserstoffperoxid ist mittlerweile seit fast 200 Jahren bekannt. Um 1857 stellte der Hygieniker Benjamin Ward Richardson zusätzlich fest, dass Wasserstoffperoxid eine starke desinfizierende Wirkung zeigt.
Aber durch die Verbreitung des Antibiotikums in den 1940er Jahren, geriet das lokal wirkende Wasserstoffperoxid in Vergessenheit.
Lediglich Zahnärzte nutzen bis heute die desinfizierende und blutstillende Wirkung von Wasserstoffperoxid.
Im Vortrag erfahren Sie die Geschichte und die Wirkungsbreite sowie mögliche Anwendungsgebiete des alten Mittels kennen.
Vitamin C – Das Powervitamin
Elisabeth Strüber (Heilpraktikerin)
Die Vitamin-C-Therapie ist untrennbar mit dem Namen des zweifachen Nobelpreisträgers Prof. Dr. Linus Pauling (1901-1994) verbunden. Ausgehend von der Tatsache, dass wir Menschen die Fähigkeit zur Vitamin-C-Produktion verloren haben, vertrat er die Auffassung, dass wir deshalb täglich ebenso viel Vitamin C zu uns nehmen sollten, wie andere Säugetiere selbst produzieren – also Mengen im Gramm-Bereich.
Erfahren Sie von der Herner Heilpraktikerin Elisabeth Strüber alles Wichtige zu diesem wichtigen Vitamin:
Wofür ist Vitamin C gut?
Wieviel Vitamin C pro Tag braucht man?
Kann Vitamin C bei Erkältung wirklich helfen?
Wo kann Vitamin C in welcher Form eingesetzt werden und was ist dabei zu beachten?
Angst – das unbekannte Wesen in mir
Elisabeth Strüber (Heilpraktikerin)
Seit dem Jahr 2020 begleitete uns viel Angst. Angst vor Ansteckung, Angst vor Arbeitslosigkeit, Angst vor existiellen Themen, Angst vor Einsamkeit.
Aber was genau macht Angst mit uns? Warum sind manche Menschen anfälliger für Angst und andere nicht?
Wie können wir mit Angst so umgehen, dass sie uns nicht am Leben hindert sondern wieder der Schutzmechanismus wird, der dafür sorgt, dass wir lebensbedrohliche Risiken meiden.
Wenn wir anfangen uns mit dem Thema Angst zu beschäftigen und unseren körperlichen Reaktionen bei dem Thema verstehen, haben wir viele Möglichkeiten in der Hand anders mit Angst umzugehen.
Medizinische Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Millionen Freunde – oder auch unser Bakterien-Mikrobiom!
Elisabeth Strüber (Heilpraktikerin)
Was ist das überhaupt das menschliche Mikrobiom? Früher hieß es häufig auch Darmflora … aber ist das alles? Ist das nicht nur ein kleiner Teil unseres Mikrobioms?
Wo arbeiten im und am Menschen Bakterien und was passiert, wenn diese nicht mehr da sind.
Die Folgen von übermäßigen Antibiotika, Desinfektionsmittel sind gravierend und längst nicht nur auf den Darm beschränkt … Diesen Fragen wollen wir in diesem gemeinsamen Vortrag auf den Grund gehen.
Meine Hormone gehören zu mir!
Elisabeth Strüber (Heilpraktikerin)
In dem Vortrag wird erklärt welche Schwierigkeiten Frauen rund um das Thema Hormone im Laufe Ihres Lebens bekommen können und wie diese durch einfache Mittel z.B. Folsäure Einnahme häufig abzuwenden sind.
Themen die angesprochen werden sind:
• Nebenwirkungen der Antibabypille,
• unerfüllter Kinderwunsch,
• Auswirkungen von Stress auf unserer Hormone
• bis hin zu Wechseljahresbeschwerden.
Medizinische Vorkenntnisse sind nicht nötig
Gesundheit ein hohes Gut – gerade in der Selbstständigkeit!
Selbstständig und krank sein – ist kein Spaß.
Ein paar Wochen einer hartnäckigen Grippe mitsamt Folgen oder regelmäßig Verspannungskopfschmerzen, setzten jedem Startup oder jeder Unternehmerin zu.
Häufig wird – um den Arbeits-Tag zu überstehen – zu Schmerzmitteln gegriffen.
Die Spätfolgen dieser Tabletten werden verdrängt und zu Recht auf später verschoben. Die Herner Heilpraktikerin Elisabeth Strüber – zeigt in diesem Vortrag bei den gängigen „harmlosen“ Alltagskrankheiten einfache und gut wirkende Mittel auf. Von richtig eingesetztem Vitamin D gegen Erkältung bis hin zu natürlichen Produkten die einen Durchfall schnell in den Griff bekommen können und erklärt auch die Abgrenzung zu ernst zu nehmenden Krankheiten, bei denen ein Besuch beim Arzt dann doch notwendig ist und nicht aufgeschoben werden sollte.
Jameda Bewertung: Top 5 in Herne
Ich möchte mich an dieser Stelle ganz herzlich für die netten Bewertungen meiner Patienten bei Jameda bedanken. Es freut mich immer sehr, dort positives Feedback zu meiner Arbeit zu erhalten.
Verschenken Sie Gesundheit an sich oder Ihre Lieben!
Sie möchten einem lieben Menschen etwas Besonderes schenken?
Wie wäre es mit einem Gutschein für eine Breuss-Isensee Massage?
„Welche Gutscheine können Sie bestellen?
- Vitamin-D Beratung inklusive Bluttest (85 Euro)
- Erstanamnese inklusive schriftlichem Therapieplan (130 Euro)
- Erstanamnese inklusive schriftlichem Therapieplan und Vitamin D Test (155 Euro)
- Breuss-Isensee Massage (99 Euro)
- Frei wählbarer Geldbetrag für alle Leistungen meiner Praxis
.
Wie bekommen Sie den Gutschein?
Sie können mir eine E-Mail (heilpraktikerin[@]koerper-wie-seele.de) mir dem Gutscheinwunsch senden.
Vergessen Sie nicht den Namen des Beschenkten anzugeben.
Sie erhalten dann einen für Sie persönlich erstellten Gutschein.
Sie können die Gutscheine nach vorheriger Absprache in der Praxis abholen.
Oder Sie überweisen den Betrag zzgl. 1,45 Euro für Porto und Verpackung und bekommen den Gutschein zugeschickt.
Und so sieht ein Gutschein meiner Praxis aus:
(Clemes Brentano, 1778-1842).
Ihre
Elisabeth Strüber
Naturheilpraxis Körper wie Seele
Jobststraße 35
44629 Herne
Telefon: 02323 399 4 399